小时候,我们老一辈会说这样一句话:头发不干就睡觉会“惹头风”。其实除了“头风”之外,湿发睡觉还会对我们有很多其它影响。

曾经有这样一则新闻:

浙江金华某高校就读的20岁女大学生,某天睡前洗了头,但头发没吹干就睡觉了。结果第二天起床就觉得头痛、头晕,左眼不自主流泪,且不能闭眼。在家休息一天后,又出现了左脸麻木、口角偏斜、吃东西费力伴流口水、左耳后疼痛等情况,后来在妈妈的陪同下去中医院就诊,医生的诊断是面瘫,需住院治疗。

虽然说湿发睡觉导致面瘫的概率小,但我们身边经常会有头发没干就睡觉的例子,并且多出发生在女性身上。因为女性的头发大多又长、厚,由于上班或上学,洗头都在晚上进行,经常熬不到头发彻底干透,就能躺床上睡着了;虽不至于导致面瘫这种严重病症,但长时间湿发睡觉,也会出现一些其他的身体疾病隐患。下面重庆新生植发就来和大家聊聊湿发睡觉的危害。

湿发睡觉的危害

可能诱发面瘫

面瘫,学名叫做面神经麻痹,是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往无法做到最基本的皱眉、闭眼、鼓嘴等等动作。

为什么湿发睡觉会睡出面瘫呢?医生分析认为,一般在晚上睡觉的时候,面部神经最松弛、抵抗力最低,在时再受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和的时候表现不明显,但遇到秋冬,天气寒冷,面瘫的概率则会慢慢增大。

损伤发质发型

如果大家平时观察的仔细,你会发现,湿着头发睡觉,第二天早晨起来之后,头发绝对是一团糟,这对我们的发型是简直是毁灭性的打击!

我们在睡觉的时候头发会产生摩擦挤压,很容易弯曲成各种形状,等头发干之后,柔软度下降,很容易被定型,这是梳子也解决不了的问题。并且此时再梳头的话也很容易造成头发断裂,损伤发质,还会容易掉发。

致使伤风感冒

我们经过一天的劳累之后,很容易身心疲惫,抵抗力也随之下降。此时再睡前用热水洗头,扩张的毛细血管受到外界的刺激,容易使得机体受冻。与此同时,洗头后头部会有大量水分蒸发,带走体内一部分热量。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部血流量减少。

如果我们的上呼吸道抵抗力降低,细菌和病菌则有可能会趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,例如流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等等。因此如果我们在头发未干的情况下睡觉的话,更容易感冒。

可能头痛头晕

睡前洗头后不喜欢用吹风机,结果没熬到头发干直接倒床上就睡着了,第二天醒来可能出现头疼的症状;

造成头痛的最主要原因是水分长期滞留在头皮表面上,容易导致我们头皮温度变低。影响到大脑的血液循环,因此当我们睡到半夜的时候,就有可能头皮局部有麻木的感觉,还伴有隐隐作痛的情况,到次日清晨,就会容易出现莫名头痛或者头晕的现象,严重者会感觉到恶心想吐。长此以往,严重的话可能会引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

枕头细菌滋生

由于枕头长期放在室内,本身就很容易滋生细菌。如果头发不干就直接去睡觉的话,头发上的水分就会渗透到枕芯里。而我们常用的枕芯材料,属于容易受潮和发霉的材料,湿润的环境更利于细菌生长,枕头因此会滋生大量的细菌,从而导致头部微生物大量繁殖,更容易产生头皮屑。

不好的洗发习惯

直接梳湿头发

刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

洗发水直接倒头上

洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

水温不当

凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

洗头发时头部过高

用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

重庆新生植发提醒各位发友:如果你也是湿着头发睡觉,请赶紧把这个毛病改掉!为了乌黑光亮的秀发和健康的体魄,一定要吹干头发再睡觉,千万别不当一回事。